| |
|
|
|
|
San-Ti-Tse
(drie-krachten-leer)
De San Ti Tse
In het grote geheel onderscheiden de Chinezen drie krachten:
1 De aardse krachten
2 De menselijke krachten
3 De hemelse (kosmische) krachten
| Shen |
Hemel
/ Yang |
Denken
/ spiritueel |
Verandering
/ bovenbewuste |
| Chi
/ Qi |
Mens |
Sociaal |
Waarneming
/ bewuste zijn |
| Jing
/ Ching |
Aarde
/ Yin |
Doen
/ gedrag / materieel |
Stabiliteit
/ onderbewuste |
Alles
is energie, maar die is herkenbaar.
| Energie |
Eigenschap |
Orgaan |
In
balans |
Onbalans |
| Hemel/
Shen / Hoofd |
Verandering |
Zenuwstelsel |
Vreugdevol |
Spanning |
| |
Spanning |
Hart,
longen |
Juiste
keuze |
Onjuiste
keuze |
| Menselijke/Chi/Romp |
Zelfwaarneming |
Bloed |
Daadkracht |
Twijfel,
tobben (milt) |
| |
|
Lymfe
circulatie |
Zelfliefde |
Ergernis,
boos (lever) |
| |
|
Lever
/ Milt |
Sympathie |
|
| Aardse
/ Jing / Voeten |
Stabiliteit |
Spijsvertering |
Wilskracht |
Angst
(nieren) |
| |
Ontspanning |
Nieren |
Moed |
|
| |
Fundament |
|
|
|
Deze 3 krachten vindt je ook terug in de mens. In ons lichaam bevinden
zich 3 energie centra die in de Chinese leer een belangrijke rol spelen.
Ook in de Tibetaanse Sweda en Japanse Reiki wordt gewerkt met deze
energiecentra.
Deze energiecentra worden Dan-Tian genoemd en zijn volgens de Chinese
leer gekoppeld aan
3 krachten
(Sanbao). Voor de verdeling van de energie zorgen de Drie verwarmer en
Kringloop meridiaan.
De
denkbeeldige weg die de adem
langs de Dantiens aflegt.
Bij het aardse niveau hoort het onderste energiecentrum, het onderste
Dan-Tian. Dit bevindt zich in je onderbuik en is in het begin het
belangrijkste centrum. In dit centrum zit als het ware je oerenergie of
levensenergie opgeslagen. Deze energie, de Jing, is onze basisenergie waaruit we putten om ons
leven vorm en inhoud te geven.
Bij het menselijke niveau hoort het middelste Dan-Tian als
energiecentrum, dit bevindt zich bij de hartstreek (achter de
zonnevlecht). Deze energie wordt Chi genoemd. Wanneer de Jing en Shen
goed ontwikkeld en in balans zijn, kan deze samenkomen en tot uiting
komen in de Chi vanuit het middelste Dantien.
Bij het hemelse niveau hoort het bovenste Dan-Tian, dit zit achter het
derde oog (tussen de wenkbrauwen). De 2 bovenste energiecentra kunnen pas goed
ontwikkeld worden als het onderste Dan-Tian, de basis, tot stand is
gebracht.
Door bewust en met gevoel aandacht te besteden aan deze plaats in je
onderbuik kan je dit Dan-Tian ontdekken (voelen) en versterken. Op die
manier werk je aan je persoonlijke ontwikkeling met behulp van de
grootste oerkracht de Qi of Chi.
De drie
energie centra van het lichaam
Oefeningen
passend bij de San Ti Tse:
| Shen: |
Duw
de hemel, ooievaar spreidt vleugels, speel de gitaar |
| Shen
/ Chi: |
Langs
de grote trom (hart - lever) |
| Chi: |
12
van Boddhidharma, Tai Chi Chuan |
| Jing
/ Chi: |
Langs
het bord (hart - milt) |
| Jing: |
Kluizenaarsloop
(nieren, wil, angst), langs het bord |
Auteursrecht /
copyright: Tana Mana
Praktijk voor Tibetaanse Sweda massage, Tantra Sessie,
Chinese massage,
Usui Reiki, Teate en meditatie
Monique
Snijders:
e-mail
Tel:
06-50737588 (sms werkt niet, alleen bellen of mailen aub)
|
|
|
|
|
|
