Eerste chakra Wortel- of basischakra: 
De Sanskriet naam is Muladhara 
De trilling van de kleur rood correspondeert met dit chakra, 
Het element wat ermee correspondeert is aarde. 
De corresponderende lichaamsdelen zijn de benen, voeten, botten, 
dikke darm, stuitbeen. De klanktrilling is oo
De bijbehorende mantra is Lam of Hum
De ligging is rond het gebied van het stuitje, aan de onderkant van 
de ruggegraat, dit wordt het perineum genoemd. 
Dit chakra wordt in verband gebracht met overleven.
Het ontwikkelt zich in de eerste 7 jaren, daarin wordt de basis gelegd van 
de persoonlijke grenzen, waarden, normen en iemands eigenwaarde. 
De aarding, het lichaam, het materiele.

Tweede chakra, sacraal- of heiligbeenchakra:
De Sanskriet naam is Svadisthana.
De trilling van de kleur oranje correspondeert met dit chakra.
Het element wat ermee correspondeert is water.
De corresponderende lichaamsdelen zijn de baarmoeder, 
genitaliën, nieren en blaas. De klanktrilling is oe.
De bijbehorende mantra is Vam.
Het chakra ligt in de onderbuik en wordt in verband gebracht met 
emoties en sexualiteit. Het ontstaan en gewaarwording van de 
emoties. Het ontwikkelt zich in de leeftijd van 7 tot 14 jaar.

Derde chakra, zonnevlecht:
De Sanskriet naam is Manipura.
De trilling van de kleur geel correspondeert met dit chakra.
Het element wat ermee correspondeert is vuur.
De corresponderende lichaamsdelen zijn spierstelsel en spijsvertering.
De klanktrilling is aa.
De bijbehorende mantra is ram.
Het is gelegen op de plaats van de solar plexus, een zenuwknoop ter 
hoogte van de maag. Het wordt in verband gebracht met wilskracht, 
de wil, het ego.
In dit chakra komt de liefde voor jezelf tot uitdrukking. Het staat voor 
hoe je handelt nav de emoties die je in het tweede chakra gewaar 
wordt. Hoe je dus met die emoties omgaat (positief of negatief). Dit 
chakra ontwikkelt zich tussen de 14 en 21 jaar.

Vierde Chakra, hartchakra:
De Sanskriet naam hiervoor is Anahatha.
De kleurtrilling die met dit chakra correspondeert is groen.
Het element wat ermee correspondeert is lucht.
De corresponderende lichaamsdelen zijn longen, hart, armen en handen.
De klanktrilling is ee.
De bijbehorende mantra is sam of  yam.
Dit chakra ligt ter hoogte van de hartstreek en wordt in verband 
gebracht met belangenloze liefde, mededogen en barmhartigheid. 

Vijfde chakra, keelchakra:
De Sanskriet naam hiervoor is Vishuddha  
De kleurtrilling die met dit chakra correspondeert is blauw.  
Het element wat ermee correspondeert is ether.  
De corresponderende lichaamsdelen zijn keel, oren, armen,   
handen en mond. De klanktrilling is ie.
De bijbehorende mantra is ham
Dit chakra ligt in de buurt van het strottenhoofd, het wordt in verband 
gebracht met communicatie, creativiteit en geluid.  

Zesde chakra, derde oogchakra:
De Sanskriet naam is Ajna
De kleurtrilling die met dit chakra correspondeert is indigo.
Het element wat ermee correspondeert is licht.
De corresponderende lichaamsdelen zijn de ogen.
De klanktrilling is mmm of nnn.
De bijbehorende mantra is OM.
Dit chakra ligt iets boven de wenkbrauwen, midden op het voorhoofd, 
het wordt in verband gebracht met intuïtie, verbeeldingskracht en
helderziendheid.

Zevende chakra, kruinchakra:
De Sanskriet naam hiervoor is Sahasrara
De kleurtrilling die met dit chakra correspondeert is violet.
Een tastbaar element wat ermee correspondeert is er niet, maar het 
gaat hier om de kosmische / universele energie.
Wat hiermee correspondeert in het lichaam is het centraal 
zenuwstelsel. De klanktrilling is ngngng.
Geen mantra bekend voor het kruinchakra.
Dit chakra ligt op de kruin, het wordt in verband gebracht met het 
universele zijn, spiritualiteit, kennis, wijsheid en inzicht.

Bron: Chakra werkboek - Anodea Judith, een aanrader om te lezen!

Tana Mana 
Praktijk voor Tibetaanse Sweda massage, Tantra Sessie,
Chinese massage, Usui Reiki, Teate en meditatie
Monique Snijders: mail
Tel: 06-50737588 (sms werkt niet, alleen bellen of mailen aub)